⚠️ 重要提醒 - 拆机前必读
- 断开所有连接:确保电脑已完全关机,并拔掉电源适配器、鼠标等所有外接设备。
- 释放静电:触摸一下金属物体(如暖气片)或佩戴防静电手环,以释放身体静电,防止损坏精密电子元件。
- 准备工具:准备好合适的工具,特别是小十字螺丝刀和塑料撬棒。
- 记录过程:建议用手机拍照记录每一步的拆卸顺序和螺丝位置,特别是不同长度的螺丝,不要混淆。
- 保修失效:自行拆机可能会导致官方保修失效,请自行评估风险。
- 谨慎操作:遇到阻力时不要强行撬开,检查是否有遗漏的螺丝或卡扣。
🔧 准备工作
- 工具:
- PH0 号(或类似尺寸)小十字螺丝刀
- 塑料撬棒或薄塑料卡片(如旧银行卡)
- 镊子(可选,用于取下连接器)
- 环境:一个光线充足、干净平整的桌面。
📖 详细拆机步骤
第一步:移除后盖
这是最简单的一步,Vostro 14 3445 的设计允许我们直接从底部拆开后盖。

(图片来源网络,侵删)
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将笔记本翻转,使底部朝上。
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拧下所有螺丝:仔细观察笔记本底部,你会看到多个十字螺丝。拧下所有这些螺丝。
- 注意:有些螺丝可能较长,有些较短,有些是用于固定内存或硬盘的,强烈建议将所有螺丝按位置分开放置,并拍照记录,散热风扇附近会有一个或两个较长、带有不同图案(如键盘或风扇图标)的螺丝,这些是用于固定后盖的,不要遗漏。
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撬开后盖:
- 从后盖的缝隙处(通常是靠近转轴或品牌Logo的位置)用塑料撬棒轻轻插入。
- 沿着缝隙缓慢、均匀地滑动撬棒,以分离后盖和机身卡扣,这个过程中需要用一点巧劲,不要用力过猛。
- 绕着笔记本一圈,逐步松开所有卡扣。
- 注意:有些型号的电池排线可能从后盖内侧引出,虽然 3445 不太常见,但最好先从转轴处开始撬,以防万一。
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取下后盖:当所有卡扣都松开后,后盖就可以轻松取下了。
(图片来源网络,侵删)
第二步:内部部件概览
取下后盖后,你就可以看到笔记本的内部结构了,主要部件包括:
- 电池:一块大型的锂聚合物电池。
- 内存条:通常位于一个可拆卸的盖板下。
- 硬盘:通常是 2.5 英寸的机械硬盘或固态硬盘,也位于一个盖板下。
- 散热模组:包含散热风扇、散热铜管和散热鳍片。
- 主板:位于机身下方,连接着所有核心组件。
- 无线网卡:通常安装在主板的 M.2 或 PCIe 插槽上,并用天线线连接。
第三步:拆卸具体部件(根据你的需求)
A. 更换或加装内存条
- 找到内存条仓盖(通常上面有内存图标)。
- 拧下固定盖板的螺丝,取下盖板。
- 你会看到内存条的两个卡扣。同时向外拨动这两个卡扣,内存条会自动弹起一个角度。
- 以倾斜的角度取出内存条。
- 安装新内存条时,对准插槽,以约 30-45 度角插入,然后按下,直到卡扣“咔”一声自动扣住。
- 盖回盖板,拧上螺丝。
B. 更换或加装硬盘/固态硬盘
- 找到硬盘仓盖(通常上面有硬盘图标)。
- 拧下固定盖板的螺丝,取下盖板。
- 你会看到一个硬盘托架,硬盘通常由两颗螺丝固定在托架上。
- 拧下这两颗螺丝,将硬盘连同托架一起取出。
- 将新硬盘安装到托架上,对准螺丝孔,拧紧固定。
- 将硬盘托架连同新硬盘一起装回原位,确保接口对准。
- 盖回盖板,拧上螺丝。
注意:如果你的笔记本没有预装硬盘,或者你想加装第二块硬盘,请确认主板上是否有空的 SATA 接口,Vostro 14 3445 通常只有一个硬盘位。
C. 清洁散热模组(非常重要)
如果电脑出现高温、降频、风扇狂转等问题,清理灰尘是首要任务。
- 断开电池连接:在操作主板和散热模组前,为了安全,建议先断开电池连接,找到电池排线(通常是白色或黑色的小插头),用指甲或撬棒轻轻向上拔起,将其从主板上断开。
- 拆卸散热模组:
- 拧下固定散热风扇的螺丝(通常只有一个或两个)。
- 小心地拔掉风扇的电源线(也是一个小插头)。
- 拧下固定散热铜管与 CPU/GPU 芯片接触的螺丝。注意螺丝的顺序和长度,通常是从外到内,对角松动,以保证压力均匀。
- 小心地将整个散热模组(风扇+铜管+鳍片)垂直向上取下。不要水平移动,以免拉扯到旁边的元件。
- 清洁散热模组:
- 使用软毛刷或吹气球清理散热鳍片上的灰尘。
- 对于顽固的灰尘,可以使用压缩空气罐,保持一定距离短促喷射。
- 用高纯度异丙醇和无尘布清洁 CPU 和 GPU 芯片上的旧硅脂。
- 涂抹新硅脂并安装:
- 在 CPU 和 GPU 芯片中心挤一小滴(米粒大小即可)新的导热硅脂。
- 将散热模组轻轻放回原位,确保铜管完美贴合芯片。
- 按照之前相反的顺序(从内到外,对角)拧紧散热螺丝,力度适中,不要过紧。
- 重新连接风扇和电池:将风扇电源线和电池排线插回原位。
D. 拆卸主板(高级操作)
如果需要更换主板或深度清洁,需要继续拆卸。

(图片来源网络,侵删)
- 完成上述所有步骤,特别是断开电池。
- 移除所有可见的螺丝:仔细检查主板四周,将所有固定主板的螺丝拧下。
- 断开所有连接器:
- 键盘排线:位于主板顶部,是一个很小的金属卡扣,向上抬起即可拔出排线。
- 触摸板排线:通常也是卡扣式,轻轻拔出。
- USB、电源、音频等接口:找到连接机身外壳和主板的排线或接口,小心拔出。
- 取出主板:当所有螺丝和连接器都移除后,主板就可以小心地从机身中滑出。
第四步:重新组装
- 反向操作:按照拆卸的相反顺序进行组装。
- 对准接口:确保所有排线和接口都准确对位再插入,不要强行插拔。
- 检查螺丝:确保所有螺丝都拧回原位,特别是不同长度的螺丝。
- 测试:在完全合上后盖之前,可以先连接电源适配器开机测试一下,确保一切正常(能进入系统、风扇能转动等)。
- 合上后盖:对准卡扣,从中间向四周轻轻按压,确保后盖完全闭合,然后拧上所有底部螺丝。
✅ 总结
戴尔 Vostro 14 3445 的拆解并不复杂,只要你有耐心,仔细记录,并遵循“先断电、再断电池、从外到内”的原则,就能顺利完成,对于普通用户来说,最常进行的操作就是更换内存、硬盘和清理散热,这些操作相对简单,也能显著提升电脑的性能和使用体验。
祝你拆机顺利!
