（图片来源网络，侵删）
- 风险自负： 拆机会失去官方保修，操作不当可能会损坏你的设备，造成数据丢失或硬件损坏。
- 准备工作： 确保你在一个干净、光线充足、静电安全的环境下进行操作，使用防静电手环，并准备好合适的工具。
- 数据备份： 在进行任何操作前，请务必备份所有重要数据。
第一部分：准备工作
必备工具
- P5 五角螺丝刀：用于拆卸外壳底部的螺丝。
- PH00 十字螺丝刀：用于拆卸内部绝大多数小螺丝。
- T5/T6 六角扳手：用于拆卸电池连接器等特定位置的螺丝。
- 吸盘：用于吸起并移除外壳。
- 塑料撬棒/薄卡片：用于分离卡扣，避免划伤外壳。
- iFixit 套装 (强烈推荐)：包含了以上所有工具，并附有详细的维修指南和拆机视频。
- 防静电手环：防止静电损坏敏感电子元件。
- 磁性托盘：用于分类存放拆下的螺丝，避免混淆。
关键区别：识别你的型号
在开始之前,请务必确认你的 MacBook Pro 型号。
- 13 英寸型号 (A2391)：有两个 Thunderbolt 3 (USB-C) 端口。
- 16 英寸型号 (A2147)：有四个 Thunderbolt 3 (USB-C) 端口。
它们的内部布局、散热模组、电池和内存/SSD 的可升级性都不同。
第二部分：通用初始步骤 (适用于 13" 和 16")
- 关机并断开电源：完全关闭电脑，并拔掉所有连接线。
- 翻转电脑：将 MacBook Pro 放在柔软的表面上，屏幕朝下。
- 移除底部螺丝：使用 P5 螺丝刀卸下底部外壳的所有螺丝。
- 注意：不同位置的螺丝长度可能不同，必须按顺序和位置分开存放，否则在重新安装时可能会损坏螺纹或外壳，电池附近的螺丝更长。
- 移除底部外壳：
- 在底部外壳的几个角上贴上吸盘。
- 轻轻向上提拉吸盘,同时用塑料撬棒沿着边缘小心地撬开外壳。
- 外壳是通过许多塑料卡扣固定的,需要耐心地逐一分离。
- 打开后,将外壳放在一边，注意连接线：在某些型号上，底部外壳可能连接着电池或触控栏的排线，但 2025 款通常没有，可以直接取下。
第三部分：分型号详细拆机步骤
A. MacBook Pro 13" (A2391) 拆机指南
这款机型的主要特点是 内存焊死和 SSD 可升级。
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断开电池连接 (极其重要！)
（图片来源网络，侵删）- 找到位于主板右上角的电池连接器,它是一个白色的 ZIF (零插拔力) 连接器。
- 用塑料撬棒轻轻向上撬起连接器旁边的卡扣,然后小心地将排线拔出。千万不要直接拉扯排线！
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移除扬声器
扬声器由几个 PH00 螺丝固定，拧下后，轻轻向上抬起扬声器，然后断开其连接器。
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移除散热风扇
- 拧下固定风扇的几个 PH00 螺丝。
- 小心地向上抬起风扇,并断开连接到主板的排线。注意风扇的线缆非常脆弱。
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移除散热模组 (散热片和热管)
（图片来源网络，侵删）- 拧下将散热片固定在 CPU 和 GPU 上的几颗 PH00 螺丝。
- 轻轻地将散热模组向上和向外滑动,取下它，散热膏可能会粘住，需要小心用力。
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移除主板
- 拧下固定主板的几颗 PH00 螺丝。
- 小心地向上抬起主板的一端,然后断开所有连接的排线（如电池、键盘、触控栏、摄像头等）。
- 将主板完全移出。
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移除 SSD (固态硬盘)
- 此时只剩下 SSD 了，它通常由一个小的 PH00 螺丝固定。
- 拧下螺丝, SSD 就可以轻松滑出。
- 断开 SSD 的数据排线，即可将其取下，这是这款机型唯一可自行升级的部件。
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移除电池 (高级操作)
- 电池是强力胶粘在机身上的,更换非常困难且危险，需要用加热枪和专用工具慢慢加热并剥离。不推荐普通用户尝试。
B. MacBook Pro 16" (A2147) 拆机指南
这款机型更复杂,特点是 内存可升级和 SSD 不可升级。
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断开电池连接
同样,首先找到并断开电池连接器，在 16 英寸机型上，这个步骤更为关键，因为后续操作可能会碰到电池。
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移除扬声器
步骤与 13 英寸机型类似，拧下螺丝并断开连接器。
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移除散热风扇
16 英寸的风扇更大，但拆卸步骤类似，拧下螺丝，然后小心地断开排线并移除。
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移除散热模组 (散热片和热管)
16 英寸的散热模组非常巨大，覆盖了 CPU、GPU 和内存，拧下固定螺丝后，小心地取下。
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移除 I/O 板 (输入/输出板)
在主板的边缘,有一个包含所有端口（USB-C, HDMI, SD 卡槽等）的 I/O 板，它由几个 PH00 螺丝固定，拧下后断开其排线即可移除。
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移除 SSD 排线 (仅限更换，非升级)
- 在主板的角落,你会看到一个黑色的 SSD 盒子，它本身不可更换，因为苹果将 SSD 芯片直接焊在主板上。
- 你能接触到的是连接 SSD 和主板的排线，如果排线损坏，可以更换，拧下固定排线接口的螺丝，即可拔出排线。
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移除内存条 (可升级)
- 这是 16 英寸机型的一大优点，内存条位于主板的顶部，被一个金属屏蔽罩盖住。
- 拧下固定屏蔽罩的螺丝,取下屏蔽罩。
- 内存条两侧有卡扣,向外拨开卡扣，内存条会自动弹起，然后即可取出。升级内存相对简单。
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移除主板
拧下所有固定主板的螺丝,然后小心地断开所有剩余的排线（键盘、触控栏、摄像头、电池等），最后将主板移出。
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移除电池 (高级操作)
- 和 13 英寸一样，电池是强力胶固定的，更换难度极高，风险极大，强烈建议由专业人士操作。
第四部分：重新组装与注意事项
- 清洁：如果需要，可以用高纯度异丙醇和无尘布清洁旧的散热膏和表面。
- 涂抹新散热膏：如果更换了散热模组，需要在 CPU 和 GPU 芯片上涂抹新的、高质量的散热膏（如 Arctic MX-4）。
- 反向操作：按照拆机步骤的相反顺序进行组装。
- 检查螺丝：在拧紧每一颗螺丝前，确认它来自正确的位置，并且长度合适，不要过度拧紧，以免损坏外壳或螺纹。
- 连接测试：在完全合上外壳之前，可以先连接电源和显示器，开机测试一下所有功能是否正常（如屏幕、键盘、触控栏、端口等）。
- 最终测试：确认一切正常后，合上底部外壳，并拧上所有螺丝。
- 13 英寸 MBP 2025：仅 SSD 可升级，拆机相对简单，适合更换 SSD 或清理风扇。
- 16 英寸 MBP 2025：仅内存可升级，拆机更复杂，适合升级内存或更换风扇/排线。
如果你只是想升级内存,购买 16 英寸版本是明智的，如果你只是想清理风扇或更换 SSD，13 英寸版本也足够，对于任何更复杂的维修，如更换电池、主板或屏幕，强烈建议寻求专业维修服务，因为风险和难度都非常高。
