准备工作
- 关机并断电: 完全关闭笔记本电脑,拔掉电源适配器。
- 移除所有外设: 拔掉鼠标、U盘、HDMI 线等所有连接的设备。
- 释放静电: 拆机前,请触摸一下金属物体(如暖气片、未上漆的电脑机箱),释放身体可能携带的静电,避免损坏内部精密元件。
- 准备工具:
- T5 螺丝刀: T470 主要使用 T5 螺丝,这是最关键的工具。
- 塑料撬棒或塑料卡片: 用于撬开卡扣,避免划伤外壳。
- 小十字螺丝刀: 用于拆卸一些特定的小螺丝(如无线网卡天线螺丝)。
- 防静电手环(可选但推荐): 专业拆机必备,可以确保全程静电安全。
- 磁吸垫或小盒子: 用于分类存放拆下的螺丝,避免混淆。
- 工作环境: 找一个光线充足、干净、平整的桌面。
拆机步骤详解
第一步:拆下后盖
这是最基础也是最重要的一步。

(图片来源网络,侵删)
- 将电脑翻过来,D面(底面)朝上。
- 取下电池:
- 找到电池的两个固定旋钮(通常在电池靠近屏幕转轴的一端)。
- 使用硬币或一字螺丝刀,逆时针旋转这两个旋钮,直到它们松开并弹出。
- 轻轻地将电池向外滑动,即可将其取下。这是必须的第一步,为了安全!
- 拧下后盖所有螺丝:
- 仔细观察整个 D 面,你会看到很多 T5 螺丝,有些螺丝下面有塑料垫片,拆下时要一起拿走,并记住它们的位置。
- 特别注意: 有几颗螺丝特别长,它们用于固定硬盘架或内存条盖板,不要和其他短螺丝混淆,把它们分开放置。
- 还有一颗螺丝被脚垫覆盖着,需要用撬棒或热风枪小心地撕开脚垫,露出下面的螺丝,拆完后,脚垫可以重新贴回去。
- 撬开后盖:
- 所有螺丝都拧下后,将后盖和机身分离。
- 从后盖的边缘(通常是靠近屏幕转轴处)用塑料撬棒小心地插入,T470 的卡扣设计比较紧,需要耐心。
- 沿着边缘慢慢滑动撬棒,逐一解开卡扣。注意:后盖和机身是通过卡扣连接的,不是全螺丝固定。
- 小心: 在撬开后盖的过程中,可能会连接到一些排线(如状态指示灯的排线),不要用蛮力,确保所有排线都已断开后再完全取下后盖。
第二步:拆下键盘和掌托
这是为了访问主板上的更多部件。
- 断开排线:
- 拆下后盖后,你会看到主板上连接着几根排线。
- 键盘排线: 在键盘上方,通常有一个黑色的塑料卡扣,轻轻向上拨动这个卡扣约 1-2 毫米,排线就会自动松开。千万不要直接拔排线!
- 触摸板排线: 位于掌托下方,同样通过一个小的黑色卡扣固定,用同样的方法解开。
- 状态指示灯排线: 这个排线很短,连接到屏幕转轴附近,同样用卡扣固定。
- 拆下键盘:
- 键盘是通过几个塑料卡扣固定在掌托上的。
- 从键盘的顶部(靠近屏幕一侧)开始,用塑料撬棒小心地将键盘向上撬起,听到“咔哒”声就表示卡扣松开了。
- 沿着键盘边缘慢慢滑动,直到所有卡扣都松开,然后将键盘向上翻起。
- 注意: 翻起键盘后,它仍然连接着排线,不要完全拉断,将其轻轻放在 A 面上即可。
- 拆下掌托:
- 掌托(TouchPad 所在的区域)也是通过塑料卡扣固定的。
- 从掌托的边缘(靠近屏幕转轴或侧面)用撬棒小心地撬开。
- 完全取下掌托后,整个内部结构就完全暴露了。
第三步:访问和更换主要部件
现在你可以进行具体的硬件升级或维护了。
-
更换内存条:
- 内存条被两端的金属卡扣固定。
- 同时向外掰开两端的卡扣,内存条会自动弹起一个角度。
- 然后抓住内存条的两端,将其拔出。
- 安装新内存时,以约 30-45 度角插入金手指,然后向下按压,直到两端的卡扣自动扣住。
-
更换 M.2 固态硬盘:
(图片来源网络,侵删)- 找到主板上较小的 M.2 插槽。
- 拧下固定 SSD 的一颗小螺丝。
- SSD 会以一个角度翘起,然后可以直接拔出。
- 安装新 SSD 时,先以同样角度插入,然后轻轻向下按压,最后拧回固定螺丝。
-
更换 2.5 英寸机械硬盘/固态硬盘:
- 找到硬盘架,它通常位于电池仓下方或主板的角落。
- 拧下固定硬盘架的螺丝(通常有 2-4 颗)。
- 拔掉连接到硬盘的 SATA 数据线和电源线。
- 取出硬盘架,拧下固定硬盘的四颗螺丝,将旧硬盘取出,换上新硬盘,再按相反步骤装回。
-
更换无线网卡:
- 找到主板上较大的 PCIe 插槽,上面安装着无线网卡。
- 拧下固定无线网卡的天线螺丝(通常有两颗),并取下两根天线线缆,天线线缆很脆弱,拔下时要捏住金属头,不要拉线缆。
- 拧下固定无线网卡本身的螺丝,然后将其拔出。
- 安装新网卡时,先连接天线(黑线接主天线,灰线接辅助天线),然后插入卡槽,拧上螺丝。
-
更换 CMOS 电池(主板纽扣电池):
- 目的是清除 BIOS 密码或恢复 BIOS 设置。
- CMOS 电池通常在主板的角落,是一个银色的圆形纽扣电池。
- 它被一个塑料卡扣或金属片固定,轻轻拨开卡扣,电池就会弹出来。
- 更换新电池时,注意正负极。
第四步:重新组装
组装过程是拆机的逆过程,请遵循“先内后外”的原则。

(图片来源网络,侵删)
- 安装内部部件: 按照你拆下的相反顺序,将内存、硬盘、无线网卡等部件安装回原位,并确保所有螺丝都已拧紧。
- 安装掌托和键盘:
- 先将键盘对准位置,轻轻按下,确保所有卡扣都扣紧。
- 再将掌托对准位置,轻轻按压,确保卡扣归位。
- 重新连接键盘、触摸板和状态指示灯的排线,并确保卡扣扣紧。
- 安装后盖:
- 将后盖对准机身的边缘,确保所有卡口都对齐。
- 从一边开始,轻轻按压,让卡扣逐一“咔哒”声归位。
- 确认所有卡扣都已扣紧后,再拧上所有螺丝。 注意长短螺丝和垫片的位置。
- 安装电池: 将电池滑入原位,顺时针旋转两个旋钮,直到它们“咔哒”一声锁死。
- 最后测试:
- 先不要立即装回所有脚垫和螺丝。
- 连接电源适配器,开机进入 BIOS 界面,检查所有新硬件(内存、硬盘等)是否被正确识别。
- 确认一切正常后,再关机,完成最后的螺丝和脚垫安装。
重要注意事项与技巧
- 拍照记录: 在拆解每一步前,用手机拍下照片,特别是排线连接、螺丝位置等细节,方便组装时参考。
- 力度适中: ThinkPad 的卡扣设计得很紧,遇到阻力时不要用蛮力,多观察是不是有螺丝没拧下或有排线没断开。
- 天线是弱点: 无线网卡的天线线缆非常脆弱,是整个拆机过程中最容易损坏的部分,务必小心对待。
- 螺丝分类: 一定要把不同长度、不同规格的螺丝分开放置,装回去时用错螺丝可能会损坏主板或外壳。
- 寻求帮助: 如果在某个步骤卡住了,不要强行操作,可以搜索相关视频(如 YouTube 上的 "ThinkPad T470 disassembly")或寻求专业人士的帮助。
祝你拆机顺利!
