- 风险自负： 拆机有损坏电脑部件、失去保修的风险，请确保你了解所有风险，并愿意承担。
- 防静电： 人体静电可能精密电子元件，请务必在拆机前触摸金属物体释放静电，或佩戴防静电手环。
- 准备工具： 准备好正确的工具，避免使用不合适的工具导致螺丝滑丝或外壳损坏。
- 拍照记录： 每一步拆解前，特别是断开排线前，都用手机拍下照片，方便后续安装。
- 备份数据： 虽然拆机本身不会影响硬盘数据，但任何操作都有意外，请提前备份重要数据。
准备工作
工具清单：
- 螺丝刀套装： T570主要使用 PH0#（十字） 和 PH1#（十字） 螺丝，少量Pentalobe螺丝用于后盖，建议使用磁吸螺丝刀或磁力棒，螺丝非常小，容易丢失。
- 塑料撬棒/塑料卡片： 用于撬开卡扣，避免划伤外壳。
- 镊子： 用于夹取小螺丝和操作排线。
- 防静电手环（推荐）： 保证操作安全。
- 干净的工作空间： 最好铺上软布或防静电垫。
准备工作：
- 完全关机： 不要进入睡眠或休眠模式，必须完全断电。
- 拔掉所有外设： 包括电源适配器、鼠标、U盘等。
- 移除电池：
- 将笔记本翻过来,找到电池锁扣（通常是一个可以左右滑动的塑料片）。
- 将锁扣滑到“解锁”位置，电池会自动弹起一些。
- 然后抓住电池的拉环,将其从主板上拔出。这是拆机第一步，也是最重要的一步安全措施。
拆机步骤
步骤1：拆下后盖
T570的后盖是通过卡扣固定的,没有螺丝。
- 将笔记本D面（底面）朝上。
- 用塑料撬棒从后盖的缝隙处轻轻插入,通常从内存仓盖板旁边开始比较容易，因为这里的卡扣较少。
- 沿着边缘缓慢滑动撬棒,逐一解开卡扣，你需要用一点力气，但不要过于粗暴，以免卡扣断裂。
- 所有卡扣松开后,后盖就可以取下来了。
步骤2：断开所有排线（关键步骤）
这是最容易出错的一步,请务必拍照记录！
- 触摸主板金属部分释放静电。
- 找到连接在主板右下角的 触摸板排线，它有一个黑色的塑料卡扣，需要向上轻轻抬起约90度，然后就可以轻松拔出排线。千万不要直接硬拔！
- 断开连接在主板中部上方的 屏幕排线，这个排线非常精细，同样是通过一个小的塑料卡扣固定，抬起卡扣，然后水平拔出排线。
- 断开连接在主板左上角的 摄像头排线（如果你的机器有的话），方法和触摸板排线类似。
步骤3：拆下键盘和掌托
现在你需要将整个C面（键盘面）从A/B面（屏幕和机身）上分离出来。
- 将笔记本翻过来,A面朝上。
- 你会看到屏幕转轴处有几颗 PH0# 螺丝，用螺丝刀将其拧下并妥善保管。
- 在键盘顶部（靠近屏幕边缘）有一条窄窄的橡胶垫，下面通常也藏着 PH0# 螺丝，将其取下。
- 用塑料撬棒从键盘的边缘（电源键附近或转轴处）轻轻插入，慢慢撬开键盘与A/B面之间的卡扣，整个键盘是通过许多细小的卡扣固定的，需要耐心操作。
- 键盘撬开后,你会看到它下面还连接着一根 键盘排线，同样，找到其黑色卡扣，抬起后拔出。
- 键盘完全分离后,整个掌托（包括触摸板和开机键）就可以被整体揭起了。
步骤4：拆下散热模组和风扇
现在你可以看到内部核心部件了。
- 找到并拔掉CPU风扇的电源线，它通常是一个白色的插头。
- 拧下固定散热模组的所有 PH1# 螺丝，散热器通常通过4颗螺丝固定在主板上。
- 小心地取下散热模组,由于散热膏可能已经干涸，它可能会和CPU/GPU粘得比较紧，可以稍微左右晃动一下，温柔地将其取下，千万不要直接垂直向上拔，以免损坏CPU或GPU的针脚。
- 取下散热模组后,你就可以看到 CPU 和 核显（集成在CPU中） 了。
步骤5：拆下内存、硬盘和无线网卡
- 内存： 拔开内存两侧的卡扣，内存条会自动弹起，然后斜向上拔出即可。
- 硬盘：
- 找到硬盘托盘,它通常由两颗 PH0# 螺丝 固定。
- 拧下螺丝,将整个硬盘托盘向外拉出。
- 硬盘托盘上通常还有一颗小螺丝固定硬盘,拧下后即可取下2.5英寸机械硬盘或固态硬盘。
- 无线网卡：
- 找到无线网卡（通常在内存插槽附近或角落）。
- 先拔掉天线,天线是两根细长的线，通过白色的金属头插在网卡上，拔的时候要捏住金属头根部，不要拉线。
- 然后拧下固定无线网卡的螺丝,网卡就会自动弹起，可以取下。
核显相关操作
对于T570的核显版本,其显卡是 Intel HD Graphics 620，集成在CPU内部，这意味着：
- 你不能像独显一样直接“拆下”核显。
- 更换核显的唯一方法是更换整个CPU。
- 清洁核显的散热,实际上就是清洁CPU顶部的金属盖（IHS）和散热器底座。
如果你想为核显“清灰”或“换硅脂”：
- 清洁散热器： 用软布或棉签蘸取少量高纯度异丙醇，擦拭散热器鳍片上的灰尘。
- 清洁CPU表面： 用软布或无尘布，蘸取少量异丙醇，轻轻擦拭CPU顶部的金属盖，直到旧的硅脂痕迹完全消失，表面干净。
- 涂抹新硅脂： 在CPU中心挤一颗米粒大小的硅脂（如信越7921、酷冷至尊MX-4等），安装散热器时，会自然均匀地铺开。
组装与注意事项
- 反向操作： 按照拆机的相反顺序进行组装。
- 螺丝归位： 不同位置的螺丝长度可能不同，务必将拆下的螺丝放回原位，拧错螺丝可能会损坏主板。
- 排线对齐： 插入排线时，确保方向正确，完全插入到位后再扣下卡扣，可以参考之前拍的照片。
- 均匀用力： 安装散热模组时，先不拧螺丝，轻轻放好，然后按照对角线顺序依次拧紧螺丝，确保压力均匀，避免CPU/GPU一侧受力过大。
- 最终测试： 在完全装好后，先不要急着上后盖，连接电源适配器开机，进入系统测试一下一切是否正常（键盘、触摸板、屏幕显示、声音等），确认无误后，再关机，装上后盖。
至此,ThinkPad T570的完整拆机过程就结束了，祝你操作顺利！
