⚠️ 重要提示:开始之前
- 数据备份: 任何拆机操作都有数据丢失的风险,请务必备份您所有的重要数据。
- 断开电源: 必须在关机状态下,并拔掉电源适配器,如果可以,最好取出电池(如果可拆卸)。
- 防静电: 人体静电可能会损坏精密的电子元件,建议在拆机前触摸一下金属物体(如暖气片)以释放静电,或佩戴防静电手环。
- 工具准备: 准备正确的工具是成功拆机的关键,T570 主要使用十字螺丝和隐藏式卡扣。
- 记录过程: 拆下的螺丝请按位置分类存放,可以用小盒子或纸标记好(如“键盘螺丝”、“后盖螺丝”等),拍照记录每一步,方便回装。
- 保修失效: 拆机会导致您的笔记本电脑官方保修失效,请自行承担风险。
🔧 所需工具
- #0 或 #00 十字螺丝刀: 用于拆卸大部分固定螺丝。
- 塑料撬棒/塑料卡片: 用于撬开卡扣,避免划伤外壳。
- T5 螺丝刀(可选): T570 内部有一些 T5 螺丝,需要对应的 T5 螺丝刀。
- 防静电手环(推荐): 保护您的爱机免受静电伤害。
📖 详细拆机步骤
第一步:准备工作
- 将 T570 关机,拔掉所有外接设备,包括电源适配器。
- 翻转笔记本,将 D 面朝上。
- 将电池锁扣向右滑动,然后向外拔出电池。(这一步非常重要,确保断电安全)
第二步:拆卸后盖
T570 的后盖是整块塑料板,通过大量的卡扣和螺丝固定。

(图片来源网络,侵删)
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拆除所有螺丝:
- 用十字螺丝刀拧下后盖上所有的十字螺丝,注意观察,有些螺丝可能比较长,有些比较短,一定要分开放置。
- 特别注意,内存仓和硬盘仓的螺丝也需要拧下。
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撬开后盖:
- 后盖主要通过卡扣固定,从后盖边缘的缝隙入手,用塑料撬棒或卡片小心地撬开卡扣。
- 建议从内存仓或硬盘仓的缝隙开始,因为这里的卡扣较少,更容易入手。
- 沿着边缘缓慢、均匀地撬动,一圈一圈地解开卡扣,动作要轻柔,不要使用蛮力,以免损坏卡扣或后盖。
- 当所有卡扣都松开后,后盖就可以取下了。
第三步:拆卸键盘和掌托
取下后盖后,我们就可以看到内部的主要组件了,要进一步操作,需要移除键盘和掌托。
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断开排线:
(图片来源网络,侵删)- 找到连接到主板的几根主要排线,通常包括:
- 电池排线: 从电池仓引出,直接插在主板上。
- 键盘/触摸板排线: 通常从掌托下方引出。
- Wi-Fi 天线排线: 两根细长的线,通常用黑色胶带固定。
- 断开排线时,千万不要直接硬拔,需要先找到排线末端的黑色塑料卡扣,向上或向外轻轻抬起卡扣,排线就会自动松脱。
- 找到连接到主板的几根主要排线,通常包括:
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拆卸键盘:
- 键盘通过几个塑料卡扣固定在掌托上,从键盘上方的缝隙(靠近屏幕铰链一侧)用撬棒小心地将键盘向上撬起。
- 翻开键盘后,你会看到它连接到主板的排线,同样地,先抬起卡扣,再拔出排线。
- 完全断开连接后,即可取下键盘。
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拆卸掌托:
移除键盘后,掌托(包含触摸板和电源按钮)就可以轻松地向上提起并取下,掌托下面可能还有一些螺丝固定着其他部件,但通常可以直接取下。
第四步:拆卸内部组件(升级/维修)
你可以清晰地看到内部的核心部件了。

(图片来源网络,侵删)
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内存升级:
- 内存条通常位于两个插槽中,上面有金属固定夹。
- 向外掰开两边的金属夹,内存条会自动弹起一个角度,然后即可拔出。
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硬盘/固态硬盘 升级:
- T570 通常有一个 2.5 英寸硬盘位和一个 M.2 固态硬盘位。
- 5英寸硬盘: 拧下固定硬盘的螺丝,然后向后滑出硬盘托架,托架上通常还连接着一块小板,用于连接SATA数据线和电源。
- M.2 SSD: 找到 M.2 插槽上的小螺丝,拧下它,SSD 就会以一个角度翘起,然后拔出。
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无线网卡 更换:
- 无线网卡通常由一根天线和几颗螺丝固定。
- 先拧下固定天线的螺丝,然后拔下天线接头(同样要抬起卡扣)。
- 再拧下固定网卡本身的螺丝,即可将网卡拔出。
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散热模组 清灰/更换硅脂:
- 散热模组由铜管、散热鳍片和风扇组成。
- 拧下固定散热模组的所有螺丝(通常有4-6颗),然后小心地拔下连接到主板的排线。
- 取下散热模组后,你会看到 CPU 和 GPU 上的旧硅脂,这是进行清灰和更换硅脂的最佳时机。
- 用无水酒精和高纯度棉签/无尘布清理干净旧硅脂,然后在 CPU 和 GPU 核心上涂抹新的硅脂(米粒大小即可)。
第五步:回装
回装的过程与拆机完全相反,请遵循“后拆的先装”原则。
- 检查: 确保所有部件安装到位,没有遗漏螺丝或工具。
- 对齐: 将散热模组对准 CPU 和 GPU,均匀地拧上螺丝,不要一次拧死,要交叉进行,以保证压力均匀。
- 连接排线: 再次确认所有排线(Wi-Fi 天线、键盘、触摸板等)都已正确连接并锁好卡扣。
- 安装掌托和键盘: 小心地将掌托和键盘放回原位,确保卡扣都扣紧。
- 安装后盖: 对齐后盖,从中间开始,用手指轻轻按压,确保所有卡扣都“咔哒”一声对齐并扣紧,然后拧回所有螺丝。
- 安装电池: 将电池卡入槽位,锁好锁扣。
- 测试: 连接电源适配器,开机测试,进入系统后,检查设备管理器,确认所有硬件都被正确识别。
📌 总结
ThinkPad T570 的设计相对模块化,拆机难度中等,最关键的地方在于:
- 安全断电: 一定要取出电池。
- 撬开卡扣: 后盖和键盘的卡扣需要耐心和技巧,避免暴力操作。
- 处理排线: 断开和连接排线时要轻柔,先找卡扣。
如果您只是想升级内存或硬盘,通常只需要拆开后盖,无需拆卸键盘和掌托,会简单很多,祝您拆机顺利!
